Los domingos y dias de familia... un asco..¡¡¡¡¡

Los domingos y dias de familia...
para muchos son dias agradables pero cuando tienes un no se que(problema) se convierte en una tortura total hasta el punto de alejarse de la familia completamente o en el peor de los casos desaparecer del entorno familiar ...no quiero q suene duro pero las cosas son asi cuando se elije vivir de un modo DIFERENTE ...
En estos dias uno se siente obligado a comer mas de lo devido pues se esta en constatante control ,padres hermanos ,tios ,primos ,etc ..observando cada paso ,cada gesto y cada palabra ...preocupacion o OBLIGACION?? , no tengo idea solo se que tengo mas presion y asi no se pùede vivir ...hoy domingo he comido 4 papitas fritas ,pescado,queso ,en pocas cantidades pero es asqueroso siento que la comida con grasa me mata ,y es asi ,...me mata ... he tomado dos frascos de leche de magnesia el dolor es insoportable en el estomago pero ese es el precio ... he intentado vomitar vaya ..¡¡¡ no pude mucha gente merodeando no me dejan tranquila ..pero el dia se acaba...y con el se va el dolor de hoy ...
Dias como estos son los que mas aborresco..comida ,comida .comida ...aggg..
CONSEJOS :
-Comer como si nada pasara ...
-Nunca tomes demasiada agua en la mesa(levanta sospechas).
-Intenta guardar la comida en tu bolsillo .
-Habla mucho y distraelos mientras comes(despues podras votar la comida)
-Toma un poco de cafe con sal (insita al vomito ) pero obvio despues ..

...

La horuga que aun no es mariposa

Soy una horuga
soy mi pesadilla
soy mi realidad
cruda pero palpable
soy mi frio
soy mi calor

Este cuerpo no me pertenece
este cuerpo no es mio
este cuerpo es extraño
este cuerpo es cualquiera....menos mio
este cuerpo me duele
En este cuerpo vivo
....SE QUE NO ES MIO ....¡¡¡
Vivo con mi cuerpo q no es mi cuerpo
vivo con mis dias
aunq todos sean un calvario
vivo dulce y picante

soy payaso ...
con una enorme sonrrisa pintada
no soy mas q una imagen
en mi cabeza
esa imangen a la que idolatro tanto
la q me duele y lastima
la q me acaba
por la q me desvivo
esa soy yo ....no la q esta en el espejo
no la q esta en la bascula ...NO¡¡¡¡¡
Me veo y no me encuentro
me toco y no siento ...
como pero no digiero

Esta es mi pesadilla ...
Esta es mi penitencia
Esta es mi VIDA ... y ya no la vivo ....

...........
Vivir la vida aferrandote a una idea q solo vive contigo ...y es para ti te hace cada dia mas infeliz van pasando los dias ,semanas meses y años...cada minuto es peor ....esto te daña , te marca , te duele...
Y te convierte en una "COSA" YA NO VIVES YA NO SIENTES ...SIENTES DAMASIADO ...DEMASIADO¡¡¡ Y NO HAY SALIDA ....SOLO DOS CAMINOS ....
O MANDAS TODO A LA MIERDA O TE CURAS .....
ES DIFICIL ELEGIR ....Es caerse es un abismo profundo y tienes para elegir la cuerda de espinas y tirar de ella o quedarte acobijada y suave en el fondo y morirte ....

Esta es la realidad no la ficcion como otros sitios q he leido ...no es glamouroso ,no es divertido es la realidad asi vivo y asi vivimos muchas ...
Si no eres ana ni mia ...alejate de aqui quieres bajar de peso ve con un nutricionista o un endocrino ....es un sano consejo no voy a inducir mas personas no le deseo a nadie esta vida de contradicciones ....

ACLARACIONES ...esto q escribi es un simple aunq para mi sea muy complejo sentimiento ...es eso UN SENTIMIENTO ...y esto es lo q siento ahora

la verdad sobre las calorias...

La caloría (símbolo cal) es una unidad de energía no perteneciente al Sistema Internacional de Unidades basada en el calor específico del agua. Aunque debe ser sustituida por el julio del Sistema Internacional, la caloría permanece en uso debido a su utilización generalizada para expresar el poder energético de los alimentos. La caloría fue definida por primera vez por el profesor Nicolas Clément en 1824 como una caloría-kilogramo y así se introdujo en los diccionarios franceses e ingleses durante el periodo que va entre 1842 y 1867 ...bla bla bla .........blalalaaaaaaaa
Las calorias son la fuente de energia de nuestro cuerpo ....
Pero vayamos al grano ENGORDAN ¿?¿?¿?
la respuesta es simple :NO ...¡¡¡¡
Despues de conversar con muchos nutricionas todos coinciden en una cosa q es un mito que las clorias engorden ps l verdadera fuente para el aumento de masa corporal del cuerpo son los hidratos de carbono o los CARBOHIDRATOS ... Estos maliciosos y belicos componetes de casi 98% del alimento son los verdaderos culpables de engordar ...
Muchos alimentos los contienen como .papas,arroz,miz,habas ,carne,pollo ...incluso la fibra dietetica ...no se puede negar su aporte de energia(calorias) ...pero es harina por eso HINCHA ..¡¡¡¡¡ asco ...'¡¡¡¡
Vayamos a lo de las calorias ...las calorias no engrodan solo q mientras mas calorias comas menos peso pierdes o en tal caso no pierdes nada ...y mientras menos calorias comes tu cuerpo se come ..(te comes ...¡¡¡ jojo ...) y obvio q adlgazas ..
CONCLUSION ...Mientras menos calorias se consuma el cuerpo se consume y mientras menos carbohidratos menos masa corporal....genial ...¡¡¡¡ dejemos las papas y todo digamosle SI a las verduras y al agua (lechuga y agua ..) si podemos ....¡
ja ....suena muy lentados ...buu