Los horarios sugeridos son orientativos, así que puedes ajustarlos a tu ritmo de vida.
La dieta inicia cuando te levantas y finaliza media hora antes de acostarte.
Puedes repetir la dieta para bajar un kilo en 24 horas, una vez al mes, siempre consultando con tu médico.
09:00 a.m.
Una taza de agua caliente con el jugo de un limón (edulcorante opcional)
10:00 a.m.
Jugo de manzana con cáscara y naranja
12:00 p.m.
Una taza de té verde
13:00 p.m.
Un vaso de jugo de zanahoria o pomelo
Un vaso de agua fría
15.00 p.m
Una taza de té
17:00 p.m
Un vaso de jugo de frutilla
Un vaso de agua fría
19:00 p.m
Una taza de té verde
21:00 p.m
Un vaso de jugo de pomelo
Un vaso de agua fría
22:00 p.mUna taza de agua caliente con el jugo de un limón
No ,se si fuencione o no = sigue siendo mucha palabreria , bueno yo tengo una vida y todos tenemos una .No voy a cargar con un hervidor de agua y mi sobrecito de infusiones a todo lado o si .?? .
BUENO , yo prefiero bajar 4 kilos por semana (7 dias ), comiendo una vez por dia es decir , solo el almuerzo (una manzana , jugo de papaya sin azucar ni endulzante , solo jugo , y una cucharada salvado de trigo , para acelerar la digestion ) , es mejor a si no ? TODO POR UN SUEÑO.....^^ :::ª
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